秋冬雾霾天 疾控人员给出防护好方法

发布时间：2025-01-01 19:28:06 标签：必赢bwin体育

  本报讯 （见习记者 陈嘉欣 通讯员 平雅丽）秋冬季是大气污染防控攻坚期，受气象条件影响，大气环境尤其是雾霾气候对健康的影响比较突出。为此，疾控人员给出了一些有用的防护主张。

  空气污染是指空气中存在对人体健康或生态环境有害的物质，这些物质最重要的包括颗粒物（如PM2.5、PM10）、二氧化硫、氮氧化物、臭氧和一氧化碳等。其间，雾霾气候主要由细颗粒物（PM2.5）引发，对人体健康的损害尤为明显。

  在雾霾气候下，应最好可以下降野外活动时刻，尤其是防止剧烈运动和长时刻露出于野外。一同，加强室内防护，雾霾气候时应削减开窗通风时刻，可运用空气净化器等进化设备，下降室内污染物浓度。

  大气环境条件较差时，应坚持健康饮食，多喝水，多吃蔬菜水果等含有非常多的维生素的食物，增强身体免疫力。外出时应留意加强个人防护，佩带防雾霾口罩等个人防护用品，削减污染物吸入，维护呼吸道健康。

  别的，尽可能地挑选绿色出行方法，如可乘坐公共交通工具、骑行或步行；削减燃煤运用，防止露天烧烤、燃烧废物等行为，共同为改进空气质量贡献力量。

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