发布时间：2025-01-02 21:30:33 标签：必赢bwin体育
寒冬已至，气候寒冷，人们的日常生活受到多方面的影响。雾霾天气的不期而至、室内关闭窗户造成的空气污染、甲醛等化学污染物和致病微生物的滋生，以及一氧化碳中毒等潜在风险，都考验着我们的健康防护意识。以下是一些科学合理的健康保护措施，帮大家度过一个健康安全的冬天。
戴口罩应对污染天气：在雾霾天气或空气质量不佳时，最好能够降低外出。如果外出不可避免，佩戴合适的口罩是必要的防护措施。
科学开窗通风：在非污染天气的白天，选择适当的时间开窗通风，每次至少10分钟。采用房间轮流通风的方式，以保持室内空气新鲜，但要注意避开室内温度急剧下降。
正确使用加湿器：使用加湿器时，最好使用纯净水，每天更换水，并每两周彻底清洁一次。定期使用含氯消毒剂(浓度250mg/L～500mg/L)对出雾口等部位做消毒。假如没有加湿器，能够最终靠放置一盆水来增加室内湿度。
定期清洁空调：对于家用空调，建议每年至少清洁一次；对于办公或商用场所，根据人流密度，每三个月至半年清洁一次。在出现严重呼吸道传染病时，应关闭中央空调。
警惕一氧化碳中毒：烧煤取暖时，确保安装烟囱，保持门窗适度通风，避免密闭空间。不使用直排式或烟道式热水器，避开使用超期服役的热水器。在车辆停驶时，不要长时间使用空调；在行驶过程中，也应适时开窗通风。吃炭火火锅时，确保室内通风良好，避免在密闭空间内使用。
（淄博市临淄区疾病预防控制中心 主任医师 王英 供稿，贺照阳 通讯员 刘祥征 整理报道）
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